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记忆方法文章列表

  • 能提高记忆力的水果蔬菜

        新鲜果汁、蔬菜可增强脑部功能。 1、杏,含丰富维生素C和维生素A,可改善大脑的血液循环,有助于减轻抑郁和失眠; 2、香蕉,含大量矿物质,特别是钾...

  • 十种方法防止记忆力减退

        一、多听音乐帮助记忆 保加利亚的拉扎诺夫博士,以医学和心理学为依据,对一些乐曲进行了研究,发现巴赫、亨德尔等人 的作品中的慢板乐章,能够消除...

  • 提高记忆力的能力

        十、如何提高记忆力 学习,离不开记忆。记忆,就是知识的存贮。学过的知识只有记住了才能发挥作用。离开了记忆,一切学习活动都失去了意义。 有些中...

  • 记忆的三大步骤

        所有的快速记忆方法当中离不开三大步骤,你能重复琢磨深入理解它,最终吸取精华灵活运用三大方法步骤,那么你将会成为一位非常出色的记忆大师。 记...

  • 大脑揭秘——记忆力最好的人

        我能记住发生在自己身上的每件事情:在我经历过的任何一天里,我记得那天在世界上都发生了什么事情,当时都有些什么人在我的生活中我甚至能记住那一...

  • 记忆方法集锦

        (1)记忆体操 许多有超常记忆力的人,都有持之以恒的强记知识的习惯。马克思喜欢背诗歌。他从少年时代起,坚持用一种自己不太熟悉的外语去背诵诗歌...

  • 你想了解自己的记忆力吗?

        1.下面列出3组数字,每组12个。这是对你的记忆的测试,你可任选一组数字,在1分钟内读完(平均每5秒钟读一个数),然后把记住的数字写出来(可以颠...

  • 五招提高记忆力

        一、注意饮食。有12种食物可增强记忆力,它们是:牛奶、鸡蛋、鱼类、味精、花生、小米、玉米、黄花菜、辣椒、菠菜、橘子、菠萝。 二、注意睡眠。每...

  • 养成这些小习惯,拥有超常记忆力

        养成这些小习惯,拥有超常记忆力 一、唤醒身体 1、闭上眼睛吃饭。 2、用手指分辨硬币。 3、戴上耳机上下楼梯。 4、捏住鼻子喝咖啡。 5、放开嗓子大...

  • 有效记忆的九大原理

        原理一:只要有兴趣,就不容易忘记。 如果你喜欢乔丹,那你一定对他的战史如数家珍,每一双乔丹穿过的球鞋,你都能一眼就看出是第几代的。同样的,...

  • 大脑的记忆高峰期

        人的大脑每天有四个记忆高峰期。 第一个是早晨起床后:大脑在睡眠过程中并没有停止工作,而是在对头一天输入的信息进行编码整理。早晨醒后没有新的...

  • 正常的记忆程序

        记住概念、事实或资料的三个要素:1、印象2、联想3、重复 应该按这一顺序利用这三个要素。即使你忽略了其中一个要素,当然不一定妨碍你记的东西。但...

  • 基本记忆术和高级记忆术

        记忆术就是在两个本不相关的资讯之间主动创建关联。 例如,要记住在下午两点赶飞机,您可以想像飞机有两个翅膀。 两个翅膀,下午两点这就是一种关联...

  • 你有这些增强记忆的好习惯吗?

        热爱学习的朋友们,大都渴望知道和掌握如何增强记忆力的方法与技巧。在这里我向朋友们提出日常碰到的 11 个问题,供大家对照自己。如你全有这些 记...

  • 一天当中记忆力最佳时间

        医学家通过大量观察证明:人的休温在一天中有三个高峰,即早晨起床后、8:00和18:00后的两个小时左右。这三个高峰期间,脑神经处于高度活跃状态,...

  • 协同记忆法

        在记忆的过程中,多种感官并用,协同识记,称之为协同记忆法。 人类是通过各种感官认识事物的。在一般情况下,人们识记材料主要靠视觉眼睛看,其次...

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